-จำเป็นต่อการทำงานของสมอง และระบบประสาท -บรรเทาสภาวะเครียดป้องกันและบรรเทาอาการเหน็บชา -ช่วยเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงานสำหรับสมอง -เสริมสร้างสมาธิและป้องกันภาวะความจำเสื่อม
