-โปรตีนสูง ซึ่งให้กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีนชนิดต่างๆ ในร่างกาย ช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย -เป็นแหล่งของใยอาหาร ที่ช่วยเพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร กระตุ้นการขับถ่าย -วิตามินซีสูง ที่มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน และเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อน -วิตามินดีสูง ที่ช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส -กรดโฟลิกสูง ที่มีส่วนสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง -แคลเซียมสูง มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
